BEHANDLING
Der kan være mange gode grunde til at gå i psykoterapi. Når livet gør ondt eller synes uoverskueligt eller meningsløst, kan psykoterapi være vejen gennem vanskelighederne.
Terapi kan også bruges til at arbejde målrettet med din personlige udvikling. Overordnet set kan man sige, at psykoterapi kan hjælpe med at skabe mening i livet, så du kan leve i overensstemmelse med din personlige integritet og dine værdier.
HVAD ER PSYKOTERAPI
Psykoterapi er samtaleterapi med fokus på at identificere de problematikker, som kan hindre et menneske i at leve sit liv frit, meningsfuldt og i overensstemmelse med egne værdier. Dette gøres i praksis ved at identificere og forstå de dynamikker, mønstre og mekanismer, som ligger bag vores måde at være i verden på. Disse strategier er ofte nogle, vi har tillært os i barndommen, og de er ikke nødvendigvis længere optimale for vores nutidige relationer og livssituation. Ved at identificere og forstå dem kan vi begynde at arbejde aktivt med vores tanker, følelser og handlinger for at skabe nye strategier for et mere tilfredsstillende liv.
Psykoterapi kan både foregå individuelt, som par eller som familie. Der findes mange forskellige former for psykoterapi, og det kan være svært at vælge den rigtige retning, hvis man ikke har tidligere erfaringer med psykoterapi. Jeg tilbyder integral terapi, hvilket vil sige, jeg kan trække på flere forskellige former for terapi og derfor tilpasse terapien til dine unikke behov.
Forholdet mellem terapeut og klient er ligeledes af afgørende betydning for udfaldet af terapi, og det er vigtigt at vælge en terapeut, man har tillid til og føler sig tryg ved.
HVORDAN KAN PYSKOTERAPI HJÆLPE
I Danmark er titlen "psykoterapeut" ikke beskyttet. Men vælger du en terapeut, der er medlem af Dansk Psykoterapeutforening eller Foreningen af Danske Psykoterapeuter, kan du være sikker på at få en terapeut, der opfylder strenge krav til uddannelse, professionel udvikling, egenterapi og erfaring.
Psykoterapeuter er uddannede til at have dybtgående samtaler med folk, både i og udenfor krisesituationer. De fokuserer på at identificere årsagerne bag klientens problemer og symptomer og hjælper med at bearbejde de tilknyttede tanker og følelser.
En dygtig terapeut giver ikke løsninger på klientens problemer, men støtter klienten i at få indsigt i og forståelse for deres psykologiske udfordringer, så klienten selv kan finde de rette løsninger. For nogle er få sessioner tilstrækkelige, mens andre har brug for et længerevarende forløb.
Psykoterapeutuddannelsen er en fireårig deltidsuddannelse fra et privat uddannelsessted. Optagelseskravene inkluderer en mellemlang eller lang videregående uddannelse samt erfaring indenfor mellemmenneskelige fag som sygeplejerske, lærer, læge eller socialrådgiver. Psykologer og psykiatere kan også tage efteruddannelse som psykoterapeut.
Under uddannelsen er egenterapi et krav, hvilket betyder, at terapeuten selv har arbejdet terapeutisk med sine egne livserfaringer. Dette er essentielt for at kunne forstå, hvad det vil sige at være i terapi og for at anvende de psykologiske teorier på egen krop og sind.
Psykoterapi tilbyder et trygt rum, hvor du kan dele dine tanker og følelser og arbejde med dem i dit eget tempo. Du bliver mødt med ro og nærvær, og det er dig, der er eksperten i dit eget liv. Jeg møder dig præcis der, hvor du er.
OM MIG
I min terapi er det afgørende for mig at skabe en tryg og tillidsfuld relation. Gennem nærvær og kærlig spejling hjælper jeg dig med at åbne op og se dig selv med nye øjne, hvilket også giver mulighed for at interagere med omgivelserne på nye måder. Jeg lægger særlig vægt på dine ressourcer, da de udgør fundamentet for din personlige udvikling. Støtte er ofte nødvendig for at kunne se og tro på ens evner, især under kriser.
Mit navn er Marianne, jeg er 51 år og bor i Tølløse. Gennem mit liv har jeg erfaret, hvor vigtigt det er at opnå balance i hverdagen. Derfor er jeg dedikeret til at hjælpe dig med at skabe mere ro, nærvær og kærlige relationer i dit liv.
Som psykoterapeut er min vigtigste opgave at skabe et fortroligt og trygt rum, hvor du kan arbejde terapeutisk med dig selv.
UDDANNELSE OG MÆRKESAGER
En holistisk uddannelse, der forbereder terapeuter til at håndtere følelsesmæssige, sociale og eksistentielle problemer, og til at vejlede i personlig og transpersonlig udvikling.
Strenge krav til uddannelse og erhvervserfaring, hvilket sikrer et højt fagligt niveau og agter som et kvalitetsstempel. Jeg følger de etiske regler. Dvs. at jeg har tavshedspligt, og alt hvad vi taler om, er fortroligt.
Landsdækkende social organisation af faglige frivillige, der giver psykoterapeutisk
behandling eller rådgivning til voksne med senfølger efter seksuelle overgreb.
PRISER
450 kr.
700 kr.
5.500 kr
Betaling kan foregå kontant eller med MobilePay inden sessionen afvikles.
Afbud skal ske senest 24 timer før sessionen. Ved afbud senere end dette tidspunkt, eller hvis du udebliver fra sessionen, skal du betale fuld pris for sessionen.
Jeg ser frem til at hjælpe dig på din rejse mod et mere balanceret og tilfredsstillende liv.
Har du spørgsmål eller ønsker at vide mere om terapien, er du altid velkommen til at tage kontakt.
Sessioner aftales individuelt efter dine behov.
Book En Aftale
Find Vej
Medlemskab af Dansk Psykoterapeutforening
